ねちがえて、右側の首の後ろが痛くなってしまった。。
２日目、朝から文化講座にいって、脚は坐禅を組んで聞く。
右足を腿の上にあげて、深い呼吸をしていると、右の腰の後ろ
にも空気が入ってくるようになった。
（息をするとき動かせるようになった、ということ。）
なんとなく、頭を右に倒したくなって、首を右に振ると、
バキバキッて音がして、寝違えの痛みが９割がた治る。
寝違えにもいろんな原因があるだろうから、いちがいには
いえないけれど、今回のは身体全体の歪みから、そのバランス
をとるのに、首に負担がかかってたみたい。
