2010-10-24から1日間の記事一覧

寝違え、た。

ねちがえて、右側の首の後ろが痛くなってしまった。。２日目、朝から文化講座にいって、脚は坐禅を組んで聞く。右足を腿の上にあげて、深い呼吸をしていると、右の腰の後ろにも空気が入ってくるようになった。（息をするとき動かせるようになった、とい…