禅寺小僧

日々の記です。

2014-10-18から1日間の記事一覧

つま先と膝が同じ方向に向くには

月に2回か 1回なんだけど、先生に来てもらってみんなにヨガを教えてもらってる。知らずしらずのうち歳がいって身体の動きが鈍くなってきたのを、ちょっとだけでもなんとかしたいんで、みんなに混じって真似事をしてる。 準備体操みたいなときに、まっすぐ…