体重は何処にかける？

左足に体重を掛けると左側に力を入れ易い。
奥歯を噛んでみても左側には力を入れ易いけれど、
右側には入れにくくなる。

筋力は同じようにあるのだけど、力が入る、入らない
ということがあるのだけど、あまり意識している人は少なかろう
と思う。

人間の身体は体重のかけ方を意識するだけで、ラクに動くことが
できて、ラジオ体操で右に躰を倒すときは左足に体重を落とすと
いい。体を活かせるような動きかたがあると思う。
坐禅の前に身体をほぐす方法をちょっと書いてみます。